Labai didelė tikimybė, kad jūsų pažįstamas ar artimas žmogus už uždarų durų gali patirti smurtą šeimoje.

​

Kartais labai sunku kam nors padėti, nebent jis būtų labai atviras apie savo patirtį. Tačiau jei nerimaujate, galite imtis kelių pagrindinių žingsnių, kad padėtumėte draugui, kolegai ar šeimos nariui jumis pasitikėti.

Tiesiog nepamirškite, kad jei jie nenori kalbėti pirmą kartą, nepasiduokite jiems.  Galbūt to nesuvokiate, bet galite būti jų vienintelė gelbėjimosi ratas.

​

Kaip galite padėti  

• Klausykite jų, stenkitės suprasti ir nekaltinkite jų. Pasakykite jiems, kad jie nėra vieni ir kad toje pačioje situacijoje yra daug žmonių, kaip ji.

• Pripažinkite, kad reikia jėgų pasitikėti kuo nors pakankamai, kad pasikalbėtumėte su juo apie patirtą prievartą. Suteikite jiems laiko pasikalbėti, bet neverskite jų gilintis į detales, jei jie to nenori.

• Pripažinkite, kad jie yra bauginančioje ir labai sunkioje situacijoje.

• Pasakykite jiems, kad niekas nenusipelno grasinimo ar mušimo, nepaisant to, ką jiems pasakė smurtautojas. Niekas, ką jie gali padaryti ar pasakyti, negali pateisinti smurtautojo elgesio.

• Palaikykite juos kaip draugą. Skatinkite juos išreikšti savo jausmus, kad ir kokie jie būtų. Leiskite jiems patiems priimti sprendimus.

• Nesakykite jiems palikti santykių, jei jie nėra pasirengę tai padaryti. Tai yra jų sprendimas.

• Paklauskite, ar jie nepatyrė fizinės žalos. Jei taip, pasiūlykite jiems vykti į ligoninę arba pas savo šeimos gydytoją.

• Padėkite jiems pranešti apie užpuolimą policijai, jei jie nuspręs tai padaryti.

• Būkite pasirengę teikti informaciją apie organizacijas, kurios siūlo pagalbą skriaudžiamiems žmonėms ir jų vaikams. Su jais ištirkite galimas parinktis.  

• Eikite su jais apsilankyti pas advokatą, jei jie yra pasirengę žengti šį žingsnį.

• Suplanuokite saugias strategijas, kaip palikti įžeidžiančius santykius.

• Leiskite jiems susikurti savo ribas, kas, jų nuomone, yra saugu, o kas nesaugu; Neraginkite jų laikytis jokių strategijų, dėl kurių jie abejoja.

• Pasiūlykite savo draugui naudoti savo adresą ir (arba) telefono numerį, kad galėtumėte palikti informaciją ir pranešimus, ir pasakykite, kad pasirūpinsite jam skubios pagalbos krepšeliu, jei jis to norės.

• Rūpinkitės savimi, kai palaikote ką nors tokiu sunkiu ir emocingu laikotarpiu. Užtikrinkite, kad nepatektumėte į pavojingą situaciją; pavyzdžiui, nesiūlykite smurtautojui pasikalbėti apie savo draugą arba neleiskite, kad smurtautojas jus vertintų kaip grėsmę jų santykiams.